lunes, 4 de julio de 2016

ENSALADA DE PASTA CON SALSA DE YOGURT





-1 lata de maíz dulce

-1 lata de atún


-1 pepino


-palitos de cangrejo (surimi)


-1-2 tomates en trozos pequeños

-puñado de pipas de calabaza peladas

-2 yogures naturales desnatados


-15gr de mostaza


-Un chorrito de zumo de limón


-Una pizca de sal y pimienta recién molida


- poco de orégano.
 
-Sal


-150gr pasta

-1litro de agua



PREPARACIÓN


-Ponemos en una cacerola el agua y sal y cuando empiece a hervir añadir la pasta y cocer el tiempo que pone en el paquete.

- Escurrimos la pasta, y la refrescar bajo el grifo. 

-Ponemos en una ensaladera la pasta, el pepino a taquitos pequeños, el atún, maíz,tomate, pipas y cangrejo.

-En el vaso de la turmix  echamos los yogures, la mostaza, el orégano y salpimentamos.Comprobamos el punto de sal.


-Lo vertemos sobre la ensaladera y removemos para mezclar todo. 

-Reservamos en la nevera, hasta el momento de servir.

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